Tutti I Piedi

Alle voeten verdienen goede zorg

Verzorgingstips voor de voeten.

 

Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten,blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie.

Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:

 

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
  • Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
  • Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden

  • Scrub je voeten met een milde scrub om de dode huidcellen te verwijderen

  • Knip uw teennagels recht en niet te kort, om ingroeien te voorkomen
  • Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
  • Koop goed passende schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
  • Bij het passen van schoenen gebruikt u kousen of sokken, om schimmelinfecties te voorkomen
  • Wissel regelmatig van schoenen
  • Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden
  • Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal
  • Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen
  • Draag altijd badslippers in zwembaden, sauna's en douches bij het sportscholen